1. Tempat tidur yang selesa
 |
| Tak sabar nak pulang dari kerja jika ada bilik tidur macam ni |
Sebelum ibu
hamil mencuba tips yang lain, pastikan tempat tidur kita berada di dalam keadaan
yang bersih dan kemas. Tak mungkin kita nak tidur di katil yang bersepah dengan
longgakan baju, bukan? Alihkan segala barang elektronik seperti telefon bimbit,
televisyen atau jam jauh dari kita. Selain itu boleh menyalakan minyak aroma
terapi yang menenangkan fikiran. Antara minyak aroma yang sesuai adalah haruman
lavender.
