Alhamdulillah.. selesai sudah promo Mac 2014 untuk ESP. Bagi
bulan April 2014 ini pula tiba giliran promo Ostematrix. Jadi, jom kita
berjimat dengan mengambil peluang ini untuk membeli 6 botol ostematrix dan
mendapat PERCUMA satu botol lagi. Kan dah jimat.. dah ada stok kalsium untuk
tujuh bulan akan datang J
Memaparkan catatan dengan label nutrisi wanita hamil. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label nutrisi wanita hamil. Papar semua catatan
Mencegah Anemia Semasa Hamil
Ketahuilah bahawa, semasa hamil seorang wanita memerlukan
zat besi atau ferum lebih banyak daripada biasa. Besi diperlukan utk menghasilkan
hemoglobin iaitu protein dlm sel darah merah yg berfungsi membekalkan oksigen
kepada sel lain dlm tubuh termasuk kepada bayi. Sepanjang tempoh kehamilan,
kuantiti darah dlm tubuh akan meningkat sehingga 50 %. Ini bermakna, wanita
hamil perlu lebih banyak zat besi utk menghasilkan lebih byk hemoglobin.
Jadi, sekiranya ketika hamil anda mengidap anemia, sel darah
merah sukar menjalankan tugasnya dgn baik. Akibatnya,bayi dalam kandungan akan
kekurangan oksigen yg boleh membawa kepada kematian. Selainkematian, antara
masalah yg boleh berlaku ialah pertumbuhan terencat, keguguran atau pun
kelahiran pra matang.
Nutrisi Sebelum & Semasa Hamil
Apa yang
anda dan suami makan mencerminkan kesihatan dan kecerdasan anak yang bakal
lahir. Jadi, pastikan andaberdua mengamalkan pemakanan sihat yang lengkap
dengan nutrisi sebelum merancang untuk hamil.
Berikut
adalah nutrisi lengkap sebelum seorang wanita itu ingin hamil:
1. ASID FOLIK
Salah satu unsur vitamin B yang terbentuk di
dalamnya dapat mengelakkan kecacatan
saraf tunjang seperti spina bifida pada bayi yang belum lahir sebanyak 80%.
Jadi tingkatkanlah pengambilan asid folik sebelum
dan ketika 12 minggu pertama kehamilan. Di minggu minggu awal ini, organ
dan sistem badan bayi mula terbentuk. Asid
folik banyak terkandung dalam bayam, kacang buncis dan panjang, produk soya,
kekacang, makanan diperkaya seperti jus, bijirin, buah-buahan sitrus, ayam dan
ikan.
Langgan:
Catatan (Atom)


