Memaparkan catatan dengan label nutrisi wanita hamil. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label nutrisi wanita hamil. Papar semua catatan

Beli 6 PERCUMA 1 : Ostematrix Shaklee


Alhamdulillah.. selesai sudah promo Mac 2014 untuk ESP. Bagi bulan April 2014 ini pula tiba giliran promo Ostematrix. Jadi, jom kita berjimat dengan mengambil peluang ini untuk membeli 6 botol ostematrix dan mendapat PERCUMA satu botol lagi. Kan dah jimat.. dah ada stok kalsium untuk tujuh bulan akan datang J


Beli 6 PERCUMA 1 : Ostematrix Shaklee
 

Mencegah Anemia Semasa Hamil

 
Ketahuilah bahawa, semasa hamil seorang wanita memerlukan zat besi atau ferum lebih banyak daripada biasa. Besi diperlukan utk menghasilkan hemoglobin iaitu protein dlm sel darah merah yg berfungsi membekalkan oksigen kepada sel lain dlm tubuh termasuk kepada bayi. Sepanjang tempoh kehamilan, kuantiti darah dlm tubuh akan meningkat sehingga 50 %. Ini bermakna, wanita hamil perlu lebih banyak zat besi utk menghasilkan lebih byk hemoglobin.
 

Mencegah Anemia Semasa Hamil
 

Jadi, sekiranya ketika hamil anda mengidap anemia, sel darah merah sukar menjalankan tugasnya dgn baik. Akibatnya,bayi dalam kandungan akan kekurangan oksigen yg boleh membawa kepada kematian. Selainkematian, antara masalah yg boleh berlaku ialah pertumbuhan terencat, keguguran atau pun kelahiran pra matang.

Nutrisi Sebelum & Semasa Hamil


Apa yang anda dan suami makan mencerminkan kesihatan dan kecerdasan anak yang bakal lahir. Jadi, pastikan andaberdua mengamalkan pemakanan sihat yang lengkap dengan nutrisi sebelum merancang untuk hamil.


 
Nutrisi Sebelum & Semasa Hamil


Berikut adalah nutrisi lengkap sebelum seorang wanita itu ingin hamil:

 
1.    ASID FOLIK

Salah satu unsur vitamin B yang terbentuk di dalamnya dapat mengelakkan kecacatan saraf tunjang seperti spina bifida pada bayi yang belum lahir sebanyak 80%. Jadi tingkatkanlah pengambilan asid folik sebelum dan ketika 12 minggu pertama kehamilan. Di minggu minggu awal ini, organ dan sistem badan bayi mula terbentuk. Asid folik banyak terkandung dalam bayam, kacang buncis dan panjang, produk soya, kekacang, makanan diperkaya seperti jus, bijirin, buah-buahan sitrus, ayam dan ikan.