Nama glomour di klinik
kesihatan adalah HB rendah. Tapi sebenarnya, ia ada nama lain iaitu anemia atau
pun kekurangan darah merah dalam badan iaitu hemoglobin (HB). Jadi semua ibu
hamil perlu sentiasa mengawal kandungan darah merah dalam badan ye. Kena ambil
tahu juga, ibu hamil bukan nya perlu tahu tentang asid folik atau kalsium
sahaja. Anemia juga penting untuk kita ketahui semasa mengandung.
Apakah bacaan HB yang sesuai
untuk ibu hamil? HB yang baik adalah >11g/dl. Dari mana ibu hamil dapat
membentuk HB yang banyak? Semuanya dari pemakanan yang betul. Ibu hamilperlu
mengambil zat besi supaya badan boleh menghasilkan HB yang banyak semasa hamil.
Jom kita baca tentang
kepentingan HB kepada ibu hamil.
APA
KEPENTINGAN HEMOGLOBIN SEMASA HAMIL?
Jika Hb kurang, ibu akan cepat berasa
letih, kadang kadang akan mengalami sesak nafas, pening pening dan rasa nak
pitam, jantung bergerak laju/rs berdebar debar (palpitation)
Jika semasa mengandung atau semasa
bersalin ada kehilangan darah, darah akan bertambah cair dan ini boleh membawa
kepada kerosakan jantung, paru paru, buah pinggang dan boleh membawa maut.
Ia
penting untuk perkembangan bayi mengikut jangkamasa kandungan.
1.
Kandungan kurang dari 5 bln (<20 minggu)
Pada
masa ini bayi sedang melalui proses organogenesis i.e pembentukan organ2
seperti kepala, tangan, kaki, jantung, otak, dan anggota2 lain. Jika darah kurang pekat (<11g/dl), jika
jantung tidak terbentuk dgn sempurna, bayi akan gugur. Jika jantung dpt dibentuk
tetapi darah terlampau cair bayi mungkin hidup tetapi cacat(eg. tiada kaki
& tangan dgn sempurna). Jika bayi sempurna sifat tetapi darah cair akan
melambatkan pembentukan otak bayi, mungkin bayi akan selamat di lahirkan tetapi
kurang pandai.
2. Kandungan
5 bulan ke 7 bulan (20-28 minggu)
Ketika
ini bayi kita telah sempurna pembentukan sifat dan anggota badan tetapi jika Hb terlalu kurang bayi tidak dapat
berdenyut dengan baik dan akhirnya bayi boleh mati dalam kandungan.
3.
Kandungan 7 bulan ke atas (28-40 minggu)
Sifat
bayi telah sempurna dlm usia begini tetapi jantung bayi masih bergantung pada
kepekatan darah (Hb). Jika Hb terlalu cair/rendah
(<9g/dl), jantung tidak kuat dan ada risiko untuk bayi mati dalam kandungan.
jika jantung mampu bertahan tetapi anggota badan lain dapat sedikit, bayi akan
lebih kecil saiznya tetapi mungkin selamat dilahirkan.
Tips
Cara Terbaik Meningkatkan Hemoglobin Dalam Darah
Tips 1 :
-->
makan hati ayam setiap hari samada goreng atau masak mengikut kesukaan
Tips
2 :
-->
makan makanan laut, kerang, ikan bilis- boleh juga tetapi tidak secepat makan
hati ayam untuk naikkan Hb
Tips
3 :
-->
Makan pil/vitamin tambah darah (yg doktor selalu bagi tu) mengikut ape yg
ditetapkan.. perlu makan hari hari...kenapa? sbb Hb akan bertambah 1g/dl jika
kita makan vitamin selama 10-14 hari secara berterusan..
Tips
4 :
-->
Jgn makan pil tambah darah dengan air susu (eg. teh susu, kopi susu etc) kerana
ia akan mengurangkan penyerapan vitamin tersebut...(nanti penat penat jer kita
makan tapi rupanya tidak diserap dgn baik, Hb pun tak naik naik)
PESANAN
:
MAKANLAH VITAMIN DGN BETUL HARI HARI, insyaallah Hb (kepekatan
darah) ibu hamil sekalian akan naik dgn cepat....
Jadi, disebabkan kepentingan zat besi dalam diet harian, multivitamin
yang dilengkapi dengan zat besi telah diformulasikan oleh Shaklee iaitu
Vitalea. Kebanyakan set kesihatan yang disediakan juga mengandungi vitalea
kerana dapat meningkatkan kesihatan secara menyeluruh. Kesannya, badan lebih
bertenaga..cergas dan tidak lagi mengalami keletihan atau kelesuan yang
melampau.
Dari segi makanan tambahan, Ana mengesyorkan pengambilan Vitalea utk
mengatasi Hb rendah...
Untuk
pertanyaan lanjut atau order...
Boleh hubungi Ana
di:
email :anaadnicollection@yahoo.com
Fan Page
FB :Cikgu Vitamin
Ana(sila klik LIKE untuk info
terkini)
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776
Tiada ulasan:
Catat Ulasan