Pemakanan seimbang suami untuk isteri hamil


Bukan bakal mama sahaja yang perlu menjaga pemakanan untuk mendapatkan anak yang berkualiti tetapi bakal bapa juga tidak berkecuali. Diet papa juga penting untuk menghasilkan zuriat yang sihat melalui penghasilan sperma yang berkualiti.
 
Pemakanan seimbang suami untuk isteri hamil

Jadi, suami perlu mengkaji corak pemakanan dan jangan menuding jari pada isteri sahaja jika masih tidak hamil. Antara perkara yang harus dilakukan oleh suami ialah:
 


1.    Mengamalkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin C seperti buah buahan dan sayur sayuran sekurang kurangnya lima hidangan sehari. Kekurangan vitamin C dan antioksida lain boleh menyebabkan sperma kurang aktif atau rosak. Jika suami seorang perokok keperluan antioksidanya adalah lebih tinggi.

 

2.    Mengambil zat besi yang cukup melalui pengambilan makanan laut, kuning telur, daging dan bijirin.

 

3.    Mendapatkan kalsium dan vitamin D yang mencukupi.

 

4.    Menikmati sumber protein yang tinggi untuk penghasilan hormon, sel darah merah, pemulihan tisu, ketahanan badan dan sebagainya.  

 

Jadi untuk itu, Ana cadangkan juga pengambilan Set Subur untuk suami iaitu Vitamin E dan juga Zinc Complex.

 
Pemakanan seimbang suami untuk isteri hamil
 

Jika ada bajet lebih lagi boleh ditambah dengan Vitalea, Vitamin C dan B Complex

 

Insyaallah, hasilnya akan ada nanti…


Nak tahu lebih lanjut... Macam mana nak order...
Boleh hubungi Ana di:
Fan Page FB : Cikgu Vitamin Ana (sila klik LIKE untuk info terkini)
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776