Bukan
bakal mama sahaja yang perlu menjaga pemakanan untuk mendapatkan anak yang
berkualiti tetapi bakal bapa juga tidak berkecuali. Diet papa juga penting
untuk menghasilkan zuriat yang sihat melalui penghasilan sperma yang
berkualiti.
Jadi,
suami perlu mengkaji corak pemakanan dan jangan menuding jari pada isteri
sahaja jika masih tidak hamil. Antara perkara yang harus dilakukan oleh suami
ialah:
1.
Mengamalkan
pengambilan makanan yang mengandungi
vitamin C seperti buah buahan dan sayur sayuran sekurang kurangnya lima
hidangan sehari. Kekurangan vitamin C dan antioksida lain boleh menyebabkan
sperma kurang aktif atau rosak. Jika suami seorang perokok keperluan
antioksidanya adalah lebih tinggi.
2.
Mengambil
zat besi yang cukup melalui pengambilan
makanan laut, kuning telur, daging dan bijirin.
3.
Mendapatkan
kalsium dan vitamin D yang
mencukupi.
4.
Menikmati
sumber protein yang tinggi untuk
penghasilan hormon, sel darah merah, pemulihan tisu, ketahanan badan dan
sebagainya.
Jadi
untuk itu, Ana cadangkan juga pengambilan Set Subur untuk suami iaitu Vitamin E
dan juga Zinc Complex.
Jika
ada bajet lebih lagi boleh ditambah dengan Vitalea, Vitamin C dan B Complex
Insyaallah,
hasilnya akan ada nanti…
Nak tahu lebih lanjut... Macam mana nak order...
Boleh hubungi Ana
di:
email : anaadnicollection@yahoo.com
FB : Pn Salhana Arshad
Fan Page FB : Cikgu Vitamin Ana (sila klik LIKE untuk info
terkini)
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776
Tiada ulasan:
Catat Ulasan