Petunjuk kesuburan wanita


Sebagai wanita kita perlu tahu hari subur bagi melancarkan usaha merancang kehamilan.


Kitaran haid antara seorang wanita dengan wanita yang lain tidak sama. Ini kerana isu berkaitan haid adapat dikategorikan sebagai suatu fenomena yang kompleks. Oleh kerana itulah, tidak seorang pun dapat mengetahui bilakah sebenarnyahari subur bagi setiap individu.
 

Petunjuk kesuburan wanita


Terdapat tiga perkara yang kita perlu tahu dalam usaha untuk hamil iaitu:


 
1.    Waktu subur iaitu waktu di mana kita mengeluarkan benih atau ovum supaya dapat disenyawakan dengan benih suami iaitu sperma.

 
2.    Suami perlu mempunyai sperma yang sihat dan berkualiti


3.    Saluran tiub fallopio mestilah tidak tersumbat dan dapat berfungsi dengan baik agar dapat menemukan sperma dan ovum.

 
Dalam pada itu, waktu subur ialah waktu di mana ovum dikeluarkan daripada ovari. Proses pengeluaran tersebut dikenali sebagai ovulasi. Setelah berlakunya ovulasi, struktur jejari tiub fallopio akan mengaut masuk ovum ke dalam saluran supaya ia dapat bertemu dengan sperma bagi memulakan proses persenyawaan.

 
Ovum hanya mampu hidup selama 24 jam sebelum gugur setelah tiada persenyawaan berlaku. Atas alasan inilah, anda digalakkan untuk melakukan hubungan intim pada hari berlakunya ovulusi. Untuk membantu anda menyetahui hari subur terdapat beberapa tanda yang boleh menentukan hari subur.


1.    Perubahan suhu basal badan (BBT)

Suhu basal badan adalah bacaan suhu badan yang diukur pada waktu awal pagi. Ia akan menjadi lebih mudah dengan menggunakan jangka suhu digital. Ukuran ini perlu dibuat sebaik sahaja bangun dari tidur sebelum berkumur dan menggosok gigi.

 

Pada hari berlakunya ovulasi, suhu badan akan melonjak sehingga 36.7 c (atau lebih daripada itu) dan tidak akan turun lagi dariapada suhu berkenaan.

 

Tetapi, catatan BBT tidak akan tepat jika anda mengalami demam atau tidak cukup tidur.

 

Nota: bagi wanita yang mengalami masalah kesuburan,BBT akan menunjukkan suhu badan yang rendah setiap pagi. Anda dinasihatkan untuk bertemu dengan pakar sakit puan.

 
2.    Pemeriksaan bendalir pangkal rahim

Ketika waktu subur, bendalir pangkal rahim akan menyerupai putih telur mentah. Ia dihasilkan dalam jumlah yang banyak dan jernih. Anda dapat melakukan pemeriksaan dengan melihat pada seluar dalam dan juga di kawasan faraj.

 

3.    Pemeriksaan posisi pangkal rahim

Pemeriksaan ini dapat dilakukan dengan menyentuh pangkal rahim sendiri. Apa yang perlu anda lakukan ialah memasukkan jari hantu (pastikan ia benar benar bersih) ke dalam faraj. Ketika subur, pangkal rahim terletak tinggi di dalam faraj dan terasa lembut. Namun, jika anda kurang yakin, jangan lakukannya sendiri.

 

Nak tahu lebih lanjut... Macam mana nak order...
Boleh hubungi Ana di:
Fan Page FB : Cikgu Vitamin Ana (sila klik LIKE untuk info terkini)
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776