Kenapakah susu ibu paling terbaik?
Susu ibu atau susu
badan adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Tanyalah mana-mana pakar
kesihatan dan mereka akan mengatakan bahawa cara yang paling sihat untuk
memberi makan kepada bayi baru lahir ialah dengan menyusukan bayi anda. Kajian menunjukkan bahawa
menyusu secara eksklusif sekurang-kurangnya selama tiga bulan boleh membantu
mencegah gastroentreritis pada bayi. Jika anda menyusukan bayi anda selama
sekurang-kurangnya empat bulan, anda boleh mengurangkan risiko bayi anda untuk
mendapat penyakit pernafasan dan jangkitan telinga.
Susu ibu merupakan sumber makanan yang lengkap; ia mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda – sekurang-kurangnya 400 jenis – termasuk hormon dan bahan melawan penyakit yang tidak terdapat dalam susu formula bayi. Malah, kandungan nutriennya akan mengadaptasi kepada keperluan bayi anda semasa dia membesar. Dan selain dari manfaat pengembangan minda dan imuniti jangkitan dalam susu ibu, yang tidak boleh ditiru oleh mana-mana susu formula, penyusuan badan boleh membantu membina ikatan istimewa antara anda dan bayi anda. Apabila anda menyusukan bayi anda, bayi anda memanfaatkan kontak kulit dengan kulit, di samping pelukan dan pegangan. Anda juga akan berasa begitu.
Susu ibu merupakan sumber makanan yang lengkap; ia mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda – sekurang-kurangnya 400 jenis – termasuk hormon dan bahan melawan penyakit yang tidak terdapat dalam susu formula bayi. Malah, kandungan nutriennya akan mengadaptasi kepada keperluan bayi anda semasa dia membesar. Dan selain dari manfaat pengembangan minda dan imuniti jangkitan dalam susu ibu, yang tidak boleh ditiru oleh mana-mana susu formula, penyusuan badan boleh membantu membina ikatan istimewa antara anda dan bayi anda. Apabila anda menyusukan bayi anda, bayi anda memanfaatkan kontak kulit dengan kulit, di samping pelukan dan pegangan. Anda juga akan berasa begitu.
Persediaan untuk penyusuan
Sebenarnya agak
sukar untuk menyediakan puting payudara anda untuk memulakan penyusuan, tetapi
anda boleh dan perlu bersedia dari segi minda. Ia membantu anda mempelajari
sebanyak mungkin mengenai penyusuan sebelum bayi anda lahir. Para
bapa juga perlu belajar sebanyak mungkin, supaya mereka dapat menyokong dan menggalakkan isteri mereka
yang menyusukan bayi.
Bagaimana untuk menyusu
Oleh sebab
penyusuan boleh mengambil masa dari tujuh minit hingga ke 40 minit, pilihlah
tempat yang selesa untuk anda. Keadaan persekitaran adalah sangat penting,
terutamanya pada peringkat awal anda mula menyusukan bayi, sebab anda perlu
membiasakan diri. Jika anda mudah diganggu oleh bunyi bising, cari tempat yang
senyap. Jika anda mudah bosan, anda mungkin mahu menyusukan bayi di hadapan
televisyen, tetapi hanya jika penyusuan sudah menjadi perkara yang selesa untuk
anda dan bayi anda. Cubalah beberapa tempat yang mungkin dahulu sehingga anda
menjumpai tempat yang sesuai untuk anda.
Pegang bayi anda dalam posisi yang tidak membuatkan lengan dan belakang anda sakit. Letakkan seberapa banyak kusyen di sekeliling anda untuk sokongan. Ramai wanita mendapati posisi melengkok seperti buaian adalah paling selesa untuk mereka walaupun kegemaran ibu mungkin berlainan. Pilihlah tempat yang selesa untuk anda dan bayi anda sebelum mula menyusu. Perhatikan bagaimanakah rasa pada buah dada anda semasa bayi anda melekap padanya. Bayi sepatutnya menghisap satu mulut penuh tisu buah dada anda. Jika pelekapan menyakitkan, lepaskan lekapan – dengan memasukkan jari kecil anda di antara gusi bayi anda dan puting anda – dan cuba sekali lagi. Apabila bayi anda dapat melekap dengan baik, dia akan dapat menjalankan apa yang perlu seterusnya.
Pegang bayi anda dalam posisi yang tidak membuatkan lengan dan belakang anda sakit. Letakkan seberapa banyak kusyen di sekeliling anda untuk sokongan. Ramai wanita mendapati posisi melengkok seperti buaian adalah paling selesa untuk mereka walaupun kegemaran ibu mungkin berlainan. Pilihlah tempat yang selesa untuk anda dan bayi anda sebelum mula menyusu. Perhatikan bagaimanakah rasa pada buah dada anda semasa bayi anda melekap padanya. Bayi sepatutnya menghisap satu mulut penuh tisu buah dada anda. Jika pelekapan menyakitkan, lepaskan lekapan – dengan memasukkan jari kecil anda di antara gusi bayi anda dan puting anda – dan cuba sekali lagi. Apabila bayi anda dapat melekap dengan baik, dia akan dapat menjalankan apa yang perlu seterusnya.
Masalah yang mungkin anda hadapi
Walaupun wanita
telah menyusukan bayi berkurun-kurun lamanya, ia bukan selalunya mudah. Ramai
yang menghadapi kesulitan pada peringkat awal. Dalam enam minggu pertama, pada
masa bekalan susu anda sedang mengadaptasi dan bayi
anda belajar untuk menyusu,
anda mungkin akan mengalami perkara yang berikut:
• Pembengkakan: buah dada yang sangat penuh.
• Mastitis: radang buah dada.
• Sakit puting.
• Pembengkakan: buah dada yang sangat penuh.
• Mastitis: radang buah dada.
• Sakit puting.
Apa yang akan anda rasakan
Sesetengah wanita
akan mudah menyesuaikan diri dengan penyusuan dan tidak menghadapi sebarang
masalah. Tetapi kebanyakan ibu-ibu baru mendapati ianya sukar untuk dilakukan.
Jadi jika anda berasa kecewa, ingatlah bahawa bukan hanya anda seorang yang
berasa begitu. Jika anda berputus-asa (atau hanya mahukan nasihat professional),
hubungi pakar runding penyusuan ibu (terdapat di kebanyakan hospital).
Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda mengenai sebarang kebimbangan bersabit kesihatan yang mungkin akan menghalang penyusuan.
Penyusuan memerlukan latihan. Berikan diri anda masa sebanyak mana yang anda perlukan untuk membiasakan diri. Lakukannya satu persatu dengan perlahan. Jika anda mengalami penyusuan yang teruk pada sesuatu hari berkenaan, beritahu diri anda bahawa hari esok akan menjadi lebih baik. Sentiasa beringat bahawa sebarang masalah yang anda hadapi adalah hanya untuk sementara. Menjelang pemeriksaan doktor pada minggu ke-6, anda sudah boleh menyusukan bayi anda tanpa sebarang masalah. Jika tidak, jangan teragak-agak untuk mendapatkan pertolongan.
Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda mengenai sebarang kebimbangan bersabit kesihatan yang mungkin akan menghalang penyusuan.
Penyusuan memerlukan latihan. Berikan diri anda masa sebanyak mana yang anda perlukan untuk membiasakan diri. Lakukannya satu persatu dengan perlahan. Jika anda mengalami penyusuan yang teruk pada sesuatu hari berkenaan, beritahu diri anda bahawa hari esok akan menjadi lebih baik. Sentiasa beringat bahawa sebarang masalah yang anda hadapi adalah hanya untuk sementara. Menjelang pemeriksaan doktor pada minggu ke-6, anda sudah boleh menyusukan bayi anda tanpa sebarang masalah. Jika tidak, jangan teragak-agak untuk mendapatkan pertolongan.
Inginkan susu badan
yang meriah. Jom dapatkan set menyusu Shaklee. Memang best tau. Bayi cepat kenyang
dan lambat lapar. Susu pun mengiurkan… hehe.. berminat, boleh hubungi Ana ye.
Boleh hubungi Ana di:
Nor Salhana; Shaklee ID : 1077743
email : anaadnicollection@yahoo.com
FB : Pn Salhana Arshad
Fan Page FB : Cikgu Vitamin Ana (sila klik LIKE untuk info terkini)
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776
SMS/Wechat/Whatapp : 019-4640776
Tiada ulasan:
Catat Ulasan